Stress emotivo
Presentazione per Vincere
Stress emotivo
Objettivo
(Cosa)
(Cosa)
Migliorare le competenze
Comprendere il proprio nervosismo: "L'adrenalina e la tensione nervosa sono una parte essenziale di una buona prestazione"
Metodo
(Come)
(Come)
Concetto
Mancanza di fiducia in se stessi (come la prima volta) "Non sono molto bravo a farlo"
Modalità
(Quando)
(Quando)
Manifestazione
"Se non lo senti, non sarai in grado di dare il massimo"
Compiti/Test Creativi
Prendere appunti di esempi pratici
L'unico modo per superare la paura è continuare a fare ciò che hai paura di fare
"La tensione nervosa è come lo stress: buona fintanto che è gestita: respirazione profonda"
"La paura sconfigge più persone di qualsiasi altra cosa al mondo. (Ralph W. Emerson)
"La tensione nervosa è come lo stress: buona fintanto che è gestita: respirazione profonda"
"La paura sconfigge più persone di qualsiasi altra cosa al mondo. (Ralph W. Emerson)